二の腕が太いのは年齢のせい？

太い二の腕を諦めていませんか？
　
「歳だから昔付かなかった場所に
(肉が)付いて来るのよ」

なんて、
よく聞くフレーズですが、

いやいや。そんなことはありません！
　
　
もし「歳のせい」だとするなら
歳をとることで筋力が落ちたり
使わなくて固まったりして
良い姿勢に保てなくなったのが原因
というのが正解です。
　
　
そもそもの原因から考えてみると…

　
確かに更年期で太りやすくはなります。
(当然、二の腕にも肉は付く)

　
だから意識的に
代謝を上げていかねばなりません。
　

代謝を上げる一番簡単な方法は
肩甲骨を正しく使うことにあります！
　

肩甲骨の周辺には
褐色脂肪細胞という
脂肪を燃焼してくれる細胞が
集まっているからです。
　

　
肩甲骨の位置って
気にしたことありますか？
　
　
骨格模型を見ると
腕は肩甲骨にジョイントされているので
肩甲骨の位置が悪ければ
腕の位置も悪くなる

つまり
代謝を上げることと
腕を細くすることって
イコールな部分もたくさんあるのです！
　
　

だから
腕の付く位置(肩甲骨の位置)や
腕の使い方こそが、
腕を細くするために絶対に必要案件に
なる訳です。
　
　

そこを無視して
筋トレしたり
腕を細くするサポーターとか巻いても
あまり意味はないかな…
　

一時的に引き締まったように感じても
永遠に筋トレを続けなければいけないし
永遠にサポーターを付けなければいけない
　
　
それって合理性に欠けませんか？
　
　
根本的な部分から整えて
その整った状態で生きていれば
それだけで二の腕は細くなれます。
　
　

なので私のこだわり！
『一生、引き締まった』
見せれる二の腕にするための
20日間チャレンジを開催します！
　
　
もちろん20日間で
理想の二の腕になれるかといったら
変化は出ても理想には届きません。
　

ジワジワ理想になっていくための
身体にしていく
『きっかけ』になる20日間です！
　
　
私はボディメイクを始めて
5年目になりましたが
正しい身体の使い方にこだわって
未だに進化し続けています^ ^
　
　
生きてるだけで永遠に
理想に近づくための身体が
最強だと思っていますので
一時しのぎではなく
ずっと美しくいるために
(かわいいおばあちゃんになるために)
健康美を生涯キープしたい方に
お届けしたいプログラムです！
　
　
5/18(月)から20日間やります！
　
　
長くなりましたので
明日、詳細をお届けしますね！

　
　
マニアックな長文をｗ
最後まで読んで下さり
ありがとうございました^ ^