不調の種探し

魔法の筋膜リリース
オンライン2時間レッスンが無事終了いたしました。
　
　
このレッスンは
私が全身くまなく丁寧に
魔法の筋膜リリースをすることで、
体の変化を強く感じるようになったため、
開催を決めているものです。
　
　
　
とにかく体が軽いことと、
ボディーメイクレッスンのクオリティーが
全然違うのです。

私の年齢になると
頭でイメージしていることと、
実際に自分が動いている姿に
誤差が出るんですね。

悲しいかな。
思っているような動きができなくなる訳です。

それを助けてくれるのが
この筋膜リリース♡

体がスムーズに動かなくなる原因は
ジョイント部分や筋繊維間が詰まって
動きが悪くなっている事から起きます

　
つまり、
滑りを良くしてあげたら、
動きもスムーズになるんです。
まるで油を刺したかのように。

　

　
筋膜リリースと言うと、
どうしても自分が硬い場所や凝っている場所を
リリースすることをイメージしますが、
魔法のボールで行うリリースは
それだけではなく、
全身を丁寧にアイロンがけをするように
リリースすることで、油をさし、 　　

また、リリースをして想定外に痛い部分が
自分の不調箇所につながっている場所
であったりするので、
不調が出る前段階で発見することができる
と言う大きな収穫があります。

不調や病気の種を
発芽する前に
積み取ってあげると言う作業になります。

大きな不備が出ていない箇所を
探すためのリリースなので
普通に生活していると気がつけないため
重要性が伝わりづらいところなのが
とても残念ですが、 　 　

始めた方から体が変わっている！ 　 　

不調や不快感を手放しているのは
明らかな事実なので、
今、不調や不備がない方はチャンス！

そのまま良いコンディションのまま
歳を重ねて頂きたいので、
これからもご提案し続けていきたいと思います。

今回レッスンにご参加いただいた皆さんの
レッスン内でのチャットを公表します。

こんなふうに
全身をリリースすることの意味が
やったら分かる！
と言うところです。

　

そして自分1人だと
丁寧に行うと言う事はなかなか難しいです。

　

他のことに気を取られたり、
途中で飽きてしまったりして中断する。
それは私も同じなので、
確実に月一回のメンテナンスとして
ご自身の体と向き合っていただく機会を作っています。

来月も開催しますよ♪