身体整え強化週間

楽しかった夏旅ですが、好き放題食べて遊んでの生活は

この歳になると、身体へのダメージも感じますｗ

息子の夏休みスタートから始まったゆるり生活で身体がやや重くなったところに

更に美味しい物の嵐で、ずいぶんと肥えてしまいました。

最後に測った体重がいつだったか…でも大体52～53㎏くらいを推移している記憶。

あまりに身体が重いので測ってみたら、なんと！56.7㎏！！！！！ｗ

久しぶりに見たびっくりな数字でしたｗ

でもせっかく太ったので日常に戻ったらどのくらいで元に戻るのか

観察しています。

体重もなのですが、むくみも旅の後遺症になっております。

味の濃い物ばかり食べていたからでしょうねー。

と、いうわけでそんなときにピッタリなトウモロコシ茶！

ダイエットよりも食養生が大人の女性には合ってます。

丁寧に整えていきたいと思います^^

今日から息子の学校も始まったので、気持ちを切り替えて日常に戻ります^^

また経過報告します！