Step up Room

憂鬱だった健康診断が楽しみ&どんどん若返る奇跡

運動音痴で苦手な私でも既に1年半以上続いてます。また自分の足につまずくほどひどい内股が修正できたり、胃腸が強くなった疲れやすさ、肩こりを手放した。
肩回りがスッキリしてくびれもできてきました。５年間ずっと要精密検査だった悪玉コレステロール値が正常値になったり体重や腹囲も変化しています。
憂鬱だった健康診断が楽しみになり、
仕事で毎年春に撮る写真がどんどん若返る奇跡！

腰痛を手放し、楽しい日常を過ごせるように

たくさん歩くと必ず出ていた腰痛が消え、遊びも休憩なしで思い切り楽しめるようになれました。猫背や下腹のポッコリ、経血の重さ・排卵痛など、女性特有の不調も大きく改善しました。

身体と心、共にエネルギーが満ちています

肩・首の痛みや尿漏れも改善し、疲れにくくなりました。体重の変化なく、ボディラインが全身引き締まりました。また姿勢も良くなり、朝から元気で心も穏やか。毎日が楽しく、気持ちの安定まで実感しています。

自分で自分の身体をコントロールできるようになりました。

体重・体脂肪率・内臓脂肪すべてダウン、コレステロールや視力も改善。身長はアップ。股関節の痛み、ひどい脚のむくみを手放しました。
また毎月数回は行っていたマッサージや整体に行かなくなり、自分で自分の身体をコントロールできるようになりました。

意識が変わり、身体が変化している

腰や膝の痛みが軽減され、腹筋や脚力もついて脚が上がりやすくなりました。鎮痛剤を飲む回数が減ったり、お腹が凹んだり、体調の波に振り回されない生活に。日々の身体の使いやたが生活の中での意識が変わり、身体が変化しているのも感じています。