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健康のためにウォーキングするのは とっても良いことですね！ 一番手軽に始められる健康法でもあります。 でも、私はほとんど歩きませんｗ その理由は身体の歪みがあることと、正しく歩けないから。 もともとひどいO脚で（ということは他の部位も歪んでい...

1月28日は毎年、地元の海の神様（我が家は家業が海関連のため） 武山不動尊の御開帳の日なのでお参りに行きます。 自宅から畑道を歩いて、山を登った上にあるので 毎年の体力・スポーツテストになってます。 今年はというと、今までで一番ダメージがなかっ...

嬉しい出来事がありました！ 23歳の時に採寸して新調したチャイナドレスが着れちゃいました！ という還暦越えされている生徒さんからの報告です！！！！！ すごくないですか？！ 運動をコツコツ続けていくうちに身体を整えることの楽しさが深まり 筋膜リリ...

先日、春のような温かい晴天の日に 観音崎にある絶景カフェ・レストアさんで 魔法の筋膜リリースレッスンを開催して来ました！ 去年の10月からスタートして4回目の開催で 今回は満員御礼でした♪ 身体が軽くなる！ 背中が薄くなる！ 脚がスッキリする！ 疲...

今日は成人式ですね！ 新成人の皆さま、おめでとうございます。 実は我が家も娘３号が成人でございます！ 2年前に１号と２号が成人式だったので我が家はこれにて最後の成人式となります。 （あ、末っ子がまだまだ先にありますね。） 今は18歳で成人になる...

現在提供しているサービスの2つ目が 玄米酵素を使った食べるファスティングです！ 腸内環境が気になっている方には特におすすめで 腸がピカピカになるのでお肌もピカピカになるし 体重が気になる方もやつれたりせずに健康的にキレイになれます♪ 食べ過ぎが...

今日は今年ご提供できるサービスをざっくりとご案内します。 こちらのHPには載せていないサービスが２つあるので まずはそちらのご紹介から。 まずは「魔法の筋膜リリース」 写真に載せたリリースボールを使った筋膜リリースです。 オリンピック公式ボール...

今年もよろしくお願い致します^^ 久しぶりの投稿になってしまいました。 2026年最初の投稿はやっぱり初日の出！ 我が家からすぐの三浦海岸からの初日の出です♪ 毎年、家族で見に行くのが恒例ですが、 今年は上4人の子供たちは誰も帰省せずで とうとう末っ...

前回投稿した 魔法の筋膜リリース対面レッスン＠レストア観音崎店さん 10/24(金)・11/12(水)の2日間が決定いたしました！ いずれもお店開店までの朝の時間帯で9：30～11：00 朝の澄んだ海を眺めながら 気持ちの良い時間になりそうです♪ レッスン料金は￥45...