SSE
漢方講座
Kampo Course
漢方講座
Kampo Course
漢方講座
INFORMATION
次回開催は2025年9月頃です。
ご案内はInstagramやサイト内のお知らせにてご連絡します。
お申し込み開始までしばらくお待ちください。
その不調は
身体からのメッセージ
見逃さず、そのままにせず
漢方の知識で読み解き、対処する。
漢方と聞くと「薬」というイメージが強いかもしれませんが、
実は日本最古の健康医学の知恵なのです。
食生活整え、身体の巡りをよくすることで、
不調を防ぎ、健康を維持する考え方です。
身体に不調が出るのは、必要な栄養の不足や、巡りの悪さが原因。
不調は「悪いもの」ではなく、身体が送ってくれる大切なサインです。
そのサインを正しく読み解き、対処法を知る。
毎日の食事にあなたのできる「漢方の知識」をほんの少し取り入れる。
その少しは実は昔から知っていた食べ合わせや薬膳の知識に通じていたりします。
そして、続けることで不調を根本から整えることができます。
一生使える漢方の知識は生涯の財産。
自分だけでなく家族の健康管理にも活用でき、
家族全体の元気と美しさをつくることに続きます。
この講座では、漢方の基本を学びながら、
健康に生きるための知識と実践力をお伝えします。
漢方と聞くと「薬」というイメージが強いかもしれませんが、実は日本最古の健康医学の知恵なのです。
食生活整え、身体の巡りをよくすることで、不調を防ぎ、健康を維持する考え方です。身体に不調が出るのは、必要な栄養の不足や、巡りの悪さが原因。
不調は「悪いもの」ではなく、身体が送ってくれる大切なサインです。
そのサインを正しく読み解き、対処法を知る。毎日の食事にあなたのできる「漢方の知識」をほんの少し取り入れる。その少しは実は昔から知っていた食べ合わせや薬膳の知識に通じていたりします。そして、続けることで不調を根本から整えることができます。
一生使える漢方の知識は生涯の財産。自分だけでなく家族の健康管理にも活用でき、家族全体の元気と美しさをつくることに続きます。この講座では、漢方の基本を学びながら、健康に生きるための知識と実践力をお伝えします。
WORRIES
こんなお悩みありませんか？
WORRIES
こんなお悩みありませんか？
加齢によるお悩み
しみ、しわ、白髪、髪のパサつき、爪、胃弱、更年期、便秘、目のトラブル、いぼ、
性格によるお悩み
イライラしやすい、気分の浮き沈みが激しい、落ち込みやすい、くよくよしがち、寂しがり屋、怖がり、心配症、自信がない、悲観的、オドオドする
アレルギーによるお悩み
花粉症、アレルギー（全般）、頭痛、風邪、冷え
育児のお悩み
免疫力低下（風邪ひきやすい）、落ち着きがない、集中力がない、偏食、かんしゃく
美容のお悩み
ニキビ、乾燥肌、肌荒れ、アレルギー、肥満、太れない（虚弱）、たるみ（顔、身体）
抜け毛、
生活に支障が出るお悩み
生理痛（PMS)、更年期障害、ボーっとする、疲れが抜けない、肩こり、腰痛、貧血、声がかれる、喉が痛い、舌先が痛くなる、口内炎、耳鳴り、お腹の張り
ANSWER
そのお悩み、漢方で紐解けます
ANSWER
そのお悩み、漢方で紐解けます
身体からは様々なエラーのメッセージが現れますが、その一つ一つを紐解き対応することができます。
漢方講座では身体の中に必要な成分（気・血・水）と、その成分を作る工場である臓器（肝・心・脾・肺・腎）を掛け合わせて双方が正常に活発に働いている身体の状態を目指します。
それぞれについての役割や関係性、日々の暮らしへの取り入れ方を学びます。
目指すのは、心と身体が健やかにめぐり、内側から輝く“わたしらしい健康美”です。
STRONG POINTS
吉田瞳が伝える漢方講座の魅力
STRONG POINTS
吉田瞳が伝える漢方講座の魅力
わかりやすく一生使える知識
わかりやすい言葉で丁寧に解説し、本質を理解して一生使える漢方の知識を
実践重視カリキュラム
「学んで終わり」ではなく、日常に落とし込んで続けられるカリキュラム
身近な食材で活用
同じ目標に向かう仲間とつながれる。リアル配信 × コメントで励まし合える
食べながら変えていく
美味しいものを我慢することなく代用品を上手に活用して、心も身体も満足しながら変化
細胞を元気に自然と調和する
間の自然に逆らわないタイムスケジュールを学び、細胞から元気に
VOICES
受講生さんの声
VOICES
受講生さんの声
スクロールできます
ゆりさん
（40代/小顔矯正士/神奈川県在住）
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家庭と自分に“ゆとり”が生まれた
いつもクタクタで体力もなく、精神的に落ち込むことも多く不安定さを感じていました。また子供のアレルギー、偏食を含め、家族の健康も心配でした。
漢方講座で学んでからは一日中仕事や育児をしても疲れにくくなり、自分の不機嫌DAYが格段に減ったので家庭内の空気が良くなり、コミュニケーションが増えました。体調不良の原因究明ができるようになり、家族の不調も食事でカバーできるようにもなりました。
身につけた知識で私自身も変わり、家族や身近な人、お客様の不調や症状が漢方でひも解けると理解やアドバイスができて世界が変わりました。
K.Tさん
（40代/飲食店ウエイトレス/長崎県在住）
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家族全員の体質改善に成功！
家族全員がアレルギー持ちで自分自身もひどい月経痛と寝込むような頭痛で悩んでいました。講座受講前の食事は麺が大好きで小麦料理多め。甘い物や愛するアイスクリーム、お菓子全般大好きで常にストックしていました。
漢方の知識を身につけてからお砂糖は調味料からなくなり、小麦料理も格段に減りました。お菓子も要らなくなり手作りや自然なもので満足
きるようになりました。
家族のアトピーはほとんどなくなり肌もすべすべ。花粉症もほとんどなくなりました。頭痛や月経痛はほとんどなくなり、薬を手放しました。食材の後ろの表記を見る習慣が付きました。自分だけではなく家族の食に対する意識も変わって家族の絆が深まりました。
智子さん
（30代/WEBデザイナー/兵庫県在住）
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毎日の食事がもっと美味しく、楽しくなりました
私はもともと食べることが大好きで、栄養にも気をつけていましたが自己流だったので、その知識の正誤性はずっと気になっていました。Step up Roomの中で瞳さんがよく漢方の話をされていて「面白そう」と思ったのが受講のきっかけです。
漢方＝難しいという印象がありましたがそんなことはなく、日常に落とし込める内容ばかりで知識を得るのがとても楽しく感じました。身体のメカニズムや食事の大切さ、予防と対処まで幅広くそして深く、学ぶことが出来てすぐに実践にも移せました。受講後は私だけでなく主人や子どもたちの体調の変化にも以前より早く気づけるようになったり、食わず嫌いが減ったりと変化がありました。
毎日の食事がさらに美味しく楽しく感じられています。
DETAIL
吉田瞳が伝える漢方講座の魅力
DETAIL
吉田瞳が伝える漢方講座の魅力
| 受講期間 | 全１０回の講義、サポートは半年間 |
| 受講方法 | zoom |
| 次回開催予定 | 2025年7月 |
| 価格 | 128,000円 |
| 支払い方法 | お振込み、カード決済 |
SCHEDULE
講座スケジュール
SCHEDULE
講座スケジュール
DAY1 気血水「気」について
DAY2 気血水「血・水」について
DAY3 気血水を使ったカウンセリング
DAY4 塩、油、砂糖、玄米の知識
DAY5 五臓の働き
DAY6 五臓のサイン
DAY7 五臓を整える色と味
DAY8 五臓の季節・邪気・感情
DAY9 五臓と六腑の関係
DAY10 プリンセスタイムスケジュール
PROFILE
健康美コンシェルジュ
吉田 瞳 Hitomi Yoshida
PROFILE
経歴
ヨガインストラクター歴１０年
足圧リンパセラピスト歴１８年
ボディメイクトレーナー歴３年
漢方講師歴３年
プライベートサロン経営10年（神奈川県横須賀市）
保有資格
楽健法（足圧リンパ）
骨格とレーニングコーチ
うるおい漢方コンシェルジュ
PRIVATE
ステップファミリー/23~9歳までの5人の母
37歳（産後3か月）で頸椎ヘルニア発症を期に
自分の身体に不安を感じボディメイクと漢方を学び
心と身体を根本から整え、人生を変えた。
FAQ
よくあるご質問
MESSAGE
あなたへ伝えたいこと
MESSAGE
あなたへ伝えたいこと
私たち人間にとって“食べること”はただの習慣ではなく、
命をつなぎ、未来の健康を育てること。
生涯現役で食事を楽しみ、健康で美しく生きる。
そのための土台作りは今、どんな食材で体をつくっているかで決まります。
ただお腹や心を満たすためのだけの食事では
将来的にはエラーを引き起こす原因となります。
鼻水が出る、白髪が増える、老眼になる、アレルギーやシミができる。
このような症状は「足りない栄養を補ってほしい」という身体からのサインです。
漢方講座では、これらのサインを読み取り
薬やサプリに頼らなくても、
日々の食材選びや食べ方の工夫を通して、
体の内側から不調にアプローチする“実践力”をお伝えしています。
改善できた身体をキープできれば一生の健康美は約束されたようなもの。
体質を改善したい・体調や気分の波に左右されず、穏やかに過ごしたい。
家族の健康にも役立つ知識を身につけたいそんな方にこそ、学んでほしい内容です。
まずは「あなたのため」に。そして次は「大切な方のため」
未来に続く学びを、一緒に始めませんか？
私たち人間にとって“食べること”はただの習慣ではなく、命をつなぎ、未来の健康を育てること。生涯現役で食事を楽しみ、健康で美しく生きる。そのための土台作りは今、どんな食材で体をつくっているかで決まります。
ただお腹や心を満たすためのだけの食事では将来的にはエラーを引き起こす原因となります。
鼻水が出る、白髪が増える、老眼になる、アレルギーやシミができる。このような症状は「足りない栄養を補ってほしい」という身体からのサインです。
漢方講座では、これらのサインを読み取り薬やサプリに頼らなくても、日々の食材選びや食べ方の工夫を通して、体の内側から不調にアプローチする“実践力”をお伝えしています。改善できた身体をキープできれば一生の健康美は約束されたようなもの。
体質を改善したい・体調や気分の波に左右されず、穏やかに過ごしたい。家族の健康にも役立つ知識を身につけたいそんな方にこそ、学んでほしい内容です。まずは「あなたのため」に。そして次は「大切な方のため」未来に続く学びを、一緒に始めませんか？
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アカウント名
@hitomi.bibodyremake
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私の活動における大切な場所です。
毎日のトレーニングの発信やコミュニティ活動は
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