年に一度の体力テスト！

1月28日は毎年、地元の海の神様（我が家は家業が海関連のため）

武山不動尊の御開帳の日なのでお参りに行きます。

自宅から畑道を歩いて、山を登った上にあるので

毎年の体力・スポーツテストになってます。

今年はというと、今までで一番ダメージがなかったんです！

全く何ともなく、７kmの道のりを軽やかに歩き切ってきましたー！

今日も筋肉痛もなくいつも通りです♪

今までで一番歳取ってるのに嬉しいです^^

お恥ずかしながら、私は日頃、ほとんど歩かない生活ですが

毎日オンラインサロンの皆さんと一緒に程よく身体を整えているので

体力も身体の使い方もいい感じになっている成果♪

今年も無事に元気にお参りができて良い2026年になりそうです^^

あ、私がなぜ日頃歩かないのか

さぼっているわけでもなくｗ理由があるのです。

闇雲に歩く健康法はちょっと危険なので

次回そのことについて書いてみます^^

節分・春分が近づいてます。体調を整えて参りましょう！